草蝦12尾、萵苣菜12片、紫菜3張、飯1 1/2碗
沙拉醬1瓶
1.洗淨抽泥腸燙熟後取蝦仁備用。 2.紫菜分切為四等分,每張紫菜包萵苣菜一片草蝦一尾,飯及沙拉醬捲起即可。
營養成分 熱量1129卡、蛋白質42克、脂肪72克、醣類77克。
食譜來源:取自農業部官網